평발이란?
발에서 가장 흔히 나타나는 변형으로 질환의 명칭이 아닌 발의 모양을 묘사한 용어입니다. 주로 종아리가 내려앉아서 족저부가 평평하게 되는 변형으로 엄지발가락이 외측으로 휘는 무지외반증 증상도 같이 나타나게 됩니다.
오케이재활의학과에서는 무조건적인 수술을 진행하지 않고 전문의의 정확한 진단과 시술을 통하여 환자분들의 빠른 회복을 돕습니다.
평발의 증상
평발의 예방법
충분한 운동과
휴식으로 초기에
질병을 예방합니다.
관절에 부담을 주는
한 자세로 오랫동안
있는 것을 자제합니다.
충분한 근력운동을
통해 관절을
건강하게 합니다.
규칙적인 생활습관과
식습관을 유지합니다.
평발 자가진단
조금만 걸어도 남보다 쉽게 지치며 발 통증이 나타납니다.
심한 운동을 하지 않아도 종아리와 허벅지 안쪽을 눌러보면 심한 근육통이 나타납니다.
발목을 자주 삡니다.
족저근막염과 아킬레스건염으로 인해 발목과 발에 잦은 통증이 있습니다.
어릴때부터 무릎 통증과 엉덩이 관절에 통증이 있습니다.
종아리 안쪽 근육을 많이 사용해 통증과 함께 종아리가 두꺼워지는 현상이 나타납니다.
목, 어깨, 허리, 골반, 발목, 무릎관절에 통증이 있습니다.
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